Семидневный план снижения веса — день третий

0
134

Семидневный план снижения веса — день третий — кликните по ссылке и получите бесплатные уроки семидневного курса Третий день 7-ми дневного плана снижения веса Организовать 15-ти минутную кардионагрузку Вводим в повседневную жизнь дробное питание Дробное питание — частое питание умеренными порциями Вы не растягивайте живот большими порциями Вы едите 5-6 раз в день небольшими порциями В обед едите либо первое, либо второе Осваимваем легкий фитнесс для снижения веса Отжимание от пола Упражнение № 2 — скручивание Фитнесс для снижения веса выполняется не каждый день


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас