Гранатовая диета кефир и фрукты!

Довольно редко на столах у россиян можно встретить яркие, сочные и вкусные гранатовые зерна. А ведь этот продукт может дарить красоту, молодость, здоровье. Есть специальная гранатовая диета,

0
26
гранатовая диета

Довольно редко на столах у россиян можно встретить яркие, сочные и вкусные гранатовые зерна. А ведь этот продукт может дарить красоту, молодость, здоровье. Есть специальная гранатовая диета, очищающая организм и сжигающая лишние калории. Суть этой системы питания вам раскроет журнал о диетах.

А известно ли вам, почему врачами рекомендуется гранатовая диета даже тогда, когда им и не нужно худеть? Гранат имеет полезные свойства и способен заменять действенные лекарственные средства . В народной медицине и лечебной практике гранат использовался как основной ингредиент, о пользе которого рассказывал сам Гиппократ. Он частенько пользовался гранатовым соком в процессе лечения заболеваний кишечника и желудка, ожогов. На Востоке и Средней Азии гранат считался королем фруктов, а в Турции красивых и румяных девушек называли гранатовым цветком (Nar cicegi).

Гранат популярен также и в современной диетологии и медицине. Почему же гранатовая диета имеет такую большую популярность? Дело в том, что гранат благоприятно влияет на сердечнососудистую, кровеносную и пищеварительную систему, повышает мужскую потенцию, снижает холестерин в крови и служит прекрасно профилактикой разных инфекционных болезней . В начале весны и зимой гранатовая диета просто незаменима, ведь в эти периоды организму необходимо восполнять нехватку витаминов и очищаться после неправильного питания в праздники и холодные дни, в которые наше питание не такое правильное, как хочется. В общем, гранаты, фрукты и диета прекрасное сочетание.

Гранат имеет очень высокую питательную ценность. В его семенах содержатся витамины группы Р, В12, В6, С . Также при дефиците разных микроэлементов гранатовая диета может стать настоящим спасением, ведь в этом фрукте есть железо, марганец, кальций, магний, фосфор, натрий . В данном плоде много пищевых волокон, пектина и полезных кислот . Однако нужно быть осторожным: довольно часто при соблюдении гранатовой диеты, многие забывают о том, что гранатовый сок может испортить зубную эмаль, а также навредить людям, имеющим недуг, который связан с высокой кислотностью в желудке. Потому не нужно забывать прислушиваться к своим ощущениям и стараться консультироваться с врачами перед использованием диеты для похудения, основанной на потреблении граната.

Является еще одним поводом, чтобы сесть на гранатовую диету, потому что застой жидкости в организме может привести к плохом самочувствию и полноте. Вы можете практиковать эту методику питания полностью или просто пить ежедневно по 1/3 стакана гранатового свежеотжатого сока.

Следует ли говорить, что во многих случаях последствием этой проблемы становится лишний вес? Потому сайт о похудении советует принимать свежевыжатый сок граната в течение 3-х недель . Следует принимать первую неделю по стакана напитка трижды в день, вторую неделю нужно принимать дважды в сутки, а третью неделю выпивать раз в день по стакана в перерывах между приемами пищи.

Гранат способен нормализовать процессы обмена в организме. поэтому не удивляет, что есть гранатовая диета, поднимающая уровень гемоглобина, приводящая к оздоровлению и похудению. Все дело в том, что диета, где есть гранат, имеет калорийность 65-79 калорий на 100 грамм, при этом его вкус способен придавать силы и повышать настроение.

В настоящее время журнал о диетах предлагает гранатовую диету с использованием гречки. Конечно же, основные продукты во время соблюдения этой диеты гречневая крупа и гранат. Гранатовая диета имеется примерно такое меню:

Такая гранатовая диета рассчитывается на неделю. Необходимо учитывать, что в течение дня во время двух-трех приемов пищи нужно будет съедать гречневую кашу и гранат. При этом прием пищи нужно завершать гранатом, потому что он повышает аппетит, если употребить его на голодный желудок. С остальным набором можно экспериментировать, с морепродуктами, мясом, рыбой, отказываясь от сладкого, жирного, мучного и соленого. Спустя несколько дней вы сможете заметить, что гранатовая диета дает свои плоды фигура становится стройнее, а настроение улучшается.


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас