?�???�N�?� ???� ???�?????�N�?????�N�

???�?????�N�????N� – N?N�?? N??�?�???????�, ????N?N???N�?�, ???? ??N�?? N?N�???? ?????�???????�?�??N�??????N�?� N�N�N???N�N�, ?? 100 ??N�?�?????�N� ??N?????N�?? ????N�??N�N�N� N??????�N�?�??N�N?N? ??N??�???? 53 ?????�?�. ??N????�N�N? ???� ????N� ???????? N??????????�N?N?N�?????�. ?�??N� ????N�?�??N? ???????????� ?�NZ????, N?N�N�?�???�NZN�???�

0
21
диета на мандаринах

???�?????�N�????N� a�� N?N�?? N??�?�???????�, ????N?N???N�?�, ???? ??N�?? N?N�???? ?????�???????�?�??N�??????N�?� N�N�N???N�N�, ?? 100 ??N�?�?????�N� ??N?????N�?? ????N�??N�N�N� N??????�N�?�??N�N?N? ??N??�???? 53 ?????�?�. ??N????�N�N? ???� ????N� ???????? N??????????�N?N?N�?????�. ?�??N� ????N�?�??N? ???????????� ?�NZ????, N?N�N�?�???�NZN�???� ?�??N??????? ???�N?????, ??N�?�??N�?�NZN� ?????�?????? ?????�N�N? ???� ???�?????�N�?????�N�. ???�?�?�????N�N?N?N? ??N� ?�??N?????N� ?????�????N�?�???????? N�N�N???N�N� ???????????�NZN� ?�?� N?N�?�N� N??????�?? N?????N????�????N?N�?? N??�N?N�N??�N�N? ???�???�?? ???�N�?�N?N�?? .

???�???�N? ??????N??�N?N�???�N? ?????�N�?� ???� ???�?????�N�?????�N� N�?�N?N?N�??N�?�???� ???� 7 ?????�??. ?�?� N?N�?? ??N�?�??N? ?????�???? N??�N�??N???N�N? ???? 5 ?????�????N�?�????????. ?�N�?? ??????N??� ???� ?�???�N�??N�, N�N�?? N�?�?�N?NZ ???�???�?�NZ ??N�?????�N�N?N? ????N�?�N�N?N?N? ???????????? N�N�N???N�?�????, ???�???�??N�??N�, ???�??NZ ?????�?�???? ?�N�N�N? N�?�?�???????�N�?�?�??N�??, ???? ???�N??�?�N�?�?�N????? ?????�???????�?�??N�??????N�??. ?? ??N�N?N?N�N?N�?????� ????N?N???????, ???? ??N�?�???????? ?�??N� ?�N????�N� ?????????�??N???N�?????�???? ???�?? N�?�?� ?�?� N?N�?�N� N??�?�?????????? ?? ????N?N????????? ?�????N?N??� a�� ???�?????�N�???????? ?? ???�N�?�????N???N�N? ?????�N�N? ?�N????�N� ????N�?�?�???? ?�?�??N�?�. ?�?�?�?????�???????� ???�??NZ ?????�?�N� ?�N�N�N? N�?�??????:

  • ???�N�??N�?? ???�??N?: N?N�N�?? — N�?�?? ?�?�?� ??N??�????, ???�N??????�N????? N�N�N???N�????; ??N????????????? ??N�???�?? ????N�?? a�� N�N�N???N�N�, N??�?�?�N� ???� ??????N�?�?? N? ?�?�?�?�??N?NZ, N�?�??; ???�N�?�N� a�� ??N�???�N�?????� ??N?N???, ?�??N?N�N?N? N??�?�?�N�?�, ???�?????�N�????????N�?? N?????;
  • ??N�??N�???? ???�??N?: N?N�N�?? — ??N�???�N�??N�?� N???N�?�, N�N�N???N�N�, N�?�??; ??N????????????? ??N�???�?? ????N�?? a�� N�N�N???N�N�, N�????N�???? N? ?????�?????? ?�??N�????N?N�N?NZ; ???�N�?�N� a�� ??N�???�N�???�N? ???�?? ?�?�???�N�?�?????�N? N�N�?�?�, ??????N�??, N�?�??;
  • N�N�?�N�???? ???�??N?: N?N�N�?? a�� N�N�N???N�N�, ??NZN??�??. N�?�??; ??N????????????? ??N�???�?? ????N�?? a�� N�N�N???N�N�, ??????N�?????? N?N??? N? N?N?N�?�N�?????�????; ???�N�?�N� a�� ??N?N�?????�N? ??N�N??????�, ????????????N�N�, N�?�??;
  • N�?�N�???�N�N�N�?? ???�??N?: N?N�N�?? a�� N�N�N???N�????N�?? N?????, ??N�???�N�??N�?� N???N�?�; ??N????????????? ??N�???�?? ????N�?? a�� N�N�N???N�N�, N??�?�?�N� ???� ??????N�?�??, N�?�?�?�; ???�N�?�N� a�� N�N?N??�??N�?� ??????N�??, N�?�??, N�N�N???N�N�;
  • ??N?N�N�?? ???�??N?: N?N�N�?? a�� N�N�N???N�????N�?? N??�?�?�N�, N�?�??; ??N????????????? ??N�???�?? ????N�?? a�� ???�N�?�??N�?? ???�N�N�??N�?�?�N? N? ?�?�?�?�??N?NZ, N�N�N???N�N�; N??�???? a�� ??N�???�N�?????� ??N?N???, N�N�N???N�N�;
  • N??�N?N�???? ???�??N? ?? N??�??N??????? ???�??N? a�� ?????�???? ??N�?�N�?�N�N? ???�??NZ ?�NZ?�?????? ??N�N????????? ????N? ???�???�?�??.

?s?�?? ?? ??N�N??????� N�N�N???N�N�, ???�?????�N�????N� ???? ??N�?�??N? ?????�N�N� N�?�???????�????N??�N�N?N? ?�N?N�N? ???� ?????�?????�?�, N�?�?? ?�?� ?????� N�?�N??� ???? N????�. ???? ?�N??�?? ?????�???? ???� ???�?�N� N?N???N?N�N?, N�?? ???????�???� ?????�???? ?????�?????�??N�N? N??�?�?� ???� ????N�N? ????????-?????� N??�?�??????N� ???�?????�.

?s??N�???�?�?? — N�?�?�??????????????N?N�N? N�N?N�??N�, ??N�?�??N�?�NZN�?�N?N?N? N�?�????N�?? ????N�?�N????? ?? ??????N�N??�????N�?? N??????�N�?�?�?????�?? N??�N�?�N�?�. ?Y?�????N� N?N�?????? N???N�N�?� ???� ?????�NZN� ??N??�N?N�?�???? ????N?N??�, ?�?� N�N�?? N�?�??N?N�N?N? ?????????????? ?�NZ?�??N�?�?�N????? ???�?????????? N????�??N�??N�?�N????????? N�N�N???N�?�. ??N?N�???� N???N�?�N�?�?�N� ?? N??�?�?� ?? ??N�?�??N�??N�?� ????N?N?????N�?� ???�N�?�N?N�???� ?? ?????�?�?�??N�?� N???????N?N�???�, ?? ????N�??N�N�N� N�?�N?N????�?�?�???? ?? ???�N??�?? N?N�?�N�N??�.

?Y?�????N� ???�N?N�?�???????????? ???�N�?�???� N????�N?NZN�N?N? ??N�?�N�?�????, N�??N�N? ??N� ???� ??N??�?????� ?????�???? ??N??????�N??�?????�N�N? ?? ????N�N?. ??NS?�?????�??N� N�???�N????? ???�????N� ???�N?N�?�???� ?�?�?�????N�????????????, ?� N�?�N???N�??N?N�N�?�???�????N�?? ?? ???�N???N� N???N�??N�?�N� ??????N??????? ???�N?N�?�?? ?????�???? ??N??????�N??�?????�N�N? ?? ?�?�N�?�?�??N�N� N�?�?�N?N�.

?sN�?�N????�N? N�N�?�?� N�?�??N�N�?� ???�?�?�???�?�N� ???�N?N�N�?�????N�?? ????N?N????? ?? N???N�?????? ??N??????�N??�N??�N�N?N? ?? ??N??�?????�N�????. ?sN�?????� N�?????? ?�?� N�?�??????N?N�N? ?�?�???�NZN�?�?�N�N?N? ?? ?? ?�???�N?N????? ?????�??N�?�N?N�???� ?????�?�?�??N�N� N???????N?N�??. ?z???� ???????�???� ??????N�??????N� ?? ???�N? ?????�N�??N�?�N?????????, ?? ???�N? ?�?�N�?�?�???????? ????N�?�????N?.

?�N????????�?� a�� ?�??N?N�???????? ??????N�, ???�?�?�???�NZN�???? ??????????N�??N??�?�????N�???? ?????�?�?�??N�???? N???????N?N�???�???? ???�N? ?�NZ???�??, ?????� ?�?�????N???????N?N�?? ??N� ?????�?� ?? ?????�N�?�N?N�?�. ???� ???�N??�?? N?N�?�N�N??? ??N� N??�???�?�N�?� ?�???�?�?� ??????N�???�????, ???�?? N?????N�N�?�?�?�?�?????� N?N�???? ?�?�?�?�???? ???�??N??�N� ???� ?�????N�????N??�.


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас