разгрузочный день на перловке

Перловка для похудения — составляем меню

Среди новомодных диет для похудения незаслуженно забыта старая добрая перловка. А ведь с ее помощью можно без особых материальных затрат довольно быстро и ощутимо...
разгрузочный день на кефире и яблоках

Разгрузочный день на кефире (8 вариантов меню, отзывы)

Кефир предоставляет организму разноплановую подпитку, принося при этом мало калорий (энергетическая ценность продукта зависит от его жирности). Данный напиток богат легкоусвояемым белком, углеводами, витаминами...
разгрузочный день перед диетой

Разгрузочная диета на 3 дня

Если же вы к такой профилактике не приучены, и небольшой лишний вес уже дает о себе знать, рекомендуем вам попробовать эффективную разгрузочную диету на...
разгрузочный день после застолья

Разгрузочные дни для похудения

Чтобы похудеть, нужно перестать есть знаете этот миф? Те, кто в него верят, либо объявляют настоящую голодовку, либо зверски урезают рацион, либо устраивают разгрузочные...
три дня на кефире

Кефирная диета на 3 дня: меню, плюсы и минусы, отзывы

Большая часть всех систем для похудения предусматривает включение в рацион питания, помимо других низкокалорийных продуктов, также и кисломолочное продовольство. Творог, простокваша, кефир – все...
разгрузочный день на хурме

Разгрузочный день на овсянке: польза, варианты и отзывы

Разгрузочный день на овсяной каше — отличная возможность похудеть, очистить организм и при этом не чувствовать себя голодной. Ведь эта каша занимает лидерские позиции...
разгрузочный день на свекле

Разгрузочные дни по знакам зодиака

Овен- Разгрузочный день лучше всего устроить во вторник. Телец-Если Телец хочет похудеть, необходимо соблюдать строгую диету в пятницу. Близнецы-Разгрузочный день можно устроить в среду....
разгрузочный день на рисе

Разгрузочный день на рисе: отзывы и меню

Врачи-диетологи считают, что разгрузочные дни полезны всем без исключения. Ведь они помогают сохранить вес, даже если в течение недели вы позволили себе лишние лакомства....
разгрузочный день на фруктах

Разгрузочный день — «Худею на разгрузочном дне! Мои продукты-фавориты для разгрузки организма

Достоинства: быстро полезно вкусно, возникает ощущение легкости, не доставляет дискомфорта, очищает организм, потеря веса, тренирует силу воли, улучшает состояние кожи, эффективно Разгрузочные дни необходимы организму...
разгрузочный день на зеленом чае

Разгрузочный день на зеленом чае

Все мы, женщины, бываем редко довольны своей внешностью. Мы постоянно ищем самую эффективную диету и сидим на разгрузочных днях. Ходим в тренажерные залы. Придумываем...